Therapie en begeleiding om terug evenwicht te vinden in je levensbalans

Wat is psychotherapie

Voor  veel mensen is dit heel onduidelijk. In essentie gaat het om een ‘professionele, helpende ontmoeting’ tussen psychotherapeut en cliënt. Mijn werkinstrument hierin is mijn mens-zijn met eigen levensrugzak, ervaringen, normen en waarden, gevoelens, taal,…        

Psychotherapie bestaat vooral uit gesprekken over jouw vragen en problemen maar ook over alles wat je te binnen schiet en wat je opmerkt bij jezelf. Lichamelijke gewaarwordingen (gevoelens), het denken hierover (gedachten) en hoe je hiermee omgaat (gedragingen) worden nader bekeken en onderzocht.        

Psychotherapie beoogt het ontwikkelen van een beter inzicht in je eigen functioneren, meer besef te krijgen over jezelf en het verwerven van een beter en vrijer contact met jezelf en de anderen om zo een meer passende en evenwichtige balans te vinden

Het psychotherapeutisch proces  vraagt van jou een bereidheid om vrij intensief je eigen aandacht en energie te investeren in dit proces. De therapeut komt niet met pasklare antwoorden maar hij begeleidt wel jouw proces zodat je zelf de nodige stappen kunt zetten.

In de volgende submappen vindt je meer info over

  • Hoe een psychotherapiebegeleiding concreet verloopt
  • De verschillende begeleidingen:
  • Contextuele therapie
  • Relatietherapie
  • Gezins- en familietherapie
  • rouwbegeleiding
  • Welke werkvormen ik gebruik

 

Back to Top